Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 83.23g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Апельсин, Сыр Российский, Federici Макароны Цельнозерговые Отварные, Творожная запеканка с сыром и кабачками. Lunch: Federici Макароны Цельнозерговые Отварные, KDV Курица Запеченная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|