Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 164.45g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Абрикос. Lunch: Искренне Ваш Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Кабачок, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|