Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 115.22g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Сливочный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Батончик, Тилапия, Перловка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Красная Смородина. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|