Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 24.06g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Нутелла Шоколадная Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Фунчоза с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Сервелат, Акконд Конфета Отломи, Greenola Лечо, Фунчоза с Овощами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|