Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 141.31g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Магнит Банан, USN Протеин, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Астория Соус Чесночный, Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Real Сырники Классические, Шашлык Куриный. Dinner: Протеиновое мороженое. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Metro Chef Филе Судака. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|