Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 65.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 115.49g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Льняная Каша , Кубань Матушка Отруби Овсяные, Ачма 2. Lunch: Кабачковое соте, Шарлотка с яблоком, Помидоры, Мёд, Утиная Ферма Части Крыла Утки. Dinner: Кабачковое соте, Волков Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Pinato Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Творожный торт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|