Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 99.81g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Шефмаркет Соус для Шаурмы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Томатный Соус, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Хлеб Бородинский, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|