Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 112.11g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Грудка Индейки, Zotman Пицца Капрезе, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Чечевичный Суп, Макароны Отварные, Говядина, Лента Баклажан , Клубника. Dinner: Клубника, Inkerman Вино Сухое Красное, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Global Village Грузди Соленые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|