Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 133.25g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Global Village Грузди Соленые, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Куриная Грудка, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|