Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 38.93g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Жирные Сливки, Американо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кокосовое Масло, Баклажан, Арбуз, Салат из Капусты. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
alina010817's Weight History
|