Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 95.36g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Зелёное Село Молоко 0,5%, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Lunch: Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зелёное Село Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Папа Может Ветчина , Моя Семья Сок Мультифрукт, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|