Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 151.58g | Carbs: 245.65g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Айсберри Филевская Лакомка. Lunch: Eurospar Хлеб Картофельный с Луком, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле. Snacks/Other: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|