|
В определенный период цикла, где-то за неделю до КД, на меня нападает жуткий жор. Вот и сегодня, почти норма съедена, а я очень хочу есть..до тошноты..и ни грудку и творог, а шаурму..ну я и не отказала себе..лежит сейчас себе в пакете и ждет, когда я выйду из метро и сожру ее😂😂😂😂 Всем хорошей пятницы
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 108.40g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Абрикос, Нектарины, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яйцо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Mission Deli Лепёшки Гриль, Violife Творожный Сыр. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Чахохбили 13.07, Увелка Перловка. Dinner: Творог (Обезжиренный), Банан, Малина. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|