|
Обленилась.......расслабилась и итог😡+2кг🤦😭
|
65 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 85.91g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Му-Му Суп Лапша Куриная. Dinner: Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-kit's Weight History
|