Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 101.92g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами. Lunch: Сметана 20%, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб , Борщ со Свининой. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Персик, Лента Сырники Домашние, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Шармель Зефир Апельсиновый , Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Майонез, Аютинский Хлеб Тостовый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Персик, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|