Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 26.95g | Carbs: 22.48g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Козий Сыр (Мягкий), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|