Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 75.37g | Carbs: 178.72g.
Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Кетчуп, Вкусно и Точка Барселона Бургер. Snacks/Other: Forsio Батончик Мюсли "Персик", Burenka Club Камамбер Бланш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|