Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 83.44g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Flora Жимолость , Черника, Rodolfi Песто , Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Молокія Творог 0,2%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Молодой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fozzy Котлета Бургерная Говяжья NS, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|