Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 172.87g | Carbs: 233.19g.
Breakfast: President Плавленый Сыр, Яйцо Куриное (Ccal), Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Пятерочка Огурец Свежий, Перекресток Кешью Жареный Соленый. Lunch: Куриное Филе, President Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кешью Жареный Соленый, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Миндаль Жареный, Красные Вишни, Куриное Филе, President Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
deniskaza's Weight History
|