Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 83.46g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай, Лимонад, Чайхона 1 Овощи Гриль, Судак Отварной, Ikea Драники, ВкусВилл Крамбл Пирожное Вишневое . Dinner: ВкусВилл Торт Постный Фисташковый с Малиной, Beluga Водка, Хрен, Арбуз, ВкусВилл Язык Говяжий. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аластасия's Weight History
|