Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 153.65g | Carbs: 54.30g.
Breakfast: Гордій Томати Черрі, Neolea Extra Virgin Olive Oil, Ферма Сыр Моцарелла, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Egg. Dinner: Veal Heart (Cooked, Braised) , АТБ Салат Листовой, Гордій Томати Черрі, Премія Яйця Перепелині, Olive Oil , Veal Heart (Cooked, Braised) , Hungry Papa Хумус. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|