Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 96.69g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Сулугуни, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красное Яблоко, Голубика, Черешня, Виноград, Магнит Банан, Сыр Бри, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackSNWOW's Weight History
|