Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 116.25g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Околица Рулет Крабовый. Lunch: Помидоры, Pasta Zara Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Булочка Жатва Чесночная, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Carte D'Or Мороженое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana77/60's Weight History
|