Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 115.05g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Черешня. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясоделов Стейк Томагавк. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|