Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 128.30g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Золотой Ключик Филе Индейки на Гриле , Hochland Сыр Творожный 65%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Каприз Слойка с Клубникой , Моремания Сибас Горячего Копчения . Snacks/Other: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Deligrande Биойогурт Яблоко и Груша, Сладкая Жизнь Сгущеное Молоко , Сырники Домашние, Сладкая Жизнь Сгущеное Молоко . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|