Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2718 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 116.68g | Carbs: 263.71g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Пахлава, Bacardi Ром Bacardi, Кофемашина Крем Суп Грибной, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|