Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 66.20g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Snacks/Other: @Shumilovari Курага без Косточки, Ашан Груша Анжу, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, @Shumilovari Редис, Помидоры, Дикси Киви, @Shumilovari Курага без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|