Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 97.36g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Чечил, Яблоко, Яичный Белок, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Огурец, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Абрикос, Пастила, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|