Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 98.34g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Картофель Отварной, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Lunch: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Чеснок, Махеевъ Майонез Провансаль, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|