Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 80.22g | Carbs: 65.20g.
Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Звениговский Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Отбивная, Вино Красное Сухое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Салат Крабовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|