Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 103.54g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Рыба Хит Форель Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мистраль Хлебцы Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Вина Рислинг, Арбуз, Пахлава, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|