Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 40.65g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Финики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Lunch: Булкин Булочка Сдобная, Дольче Йогурт Полуниця, Морковь. Snacks/Other: Персик Персик, Суворов Конфета Пломбирини, Конти Джек, Jacobs Intense 3 в 1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|