Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 58.08g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Яблоко, Помидоры, Писаревский Хлеб Хлеб Любительский, Платье в Горошек Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Зефир Глазированный, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Радость Вкуса Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Кореновское Молоко 2,5%, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|