Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3388 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 172.94g | Carbs: 446.17g.
Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Red Bull Red Bull. Dinner: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Флэк Вобла Сушеная, Богдаша Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Котлеты из Куриного Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|