Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 72.88g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|