Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 87.12g | Carbs: 358.87g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи Банановые, Окское Яйцо С1, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Варвара Краса Масло Сливочное. Lunch: Aroy-D Соус Шрирача, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макфа Макаронные Изделия. Dinner: Оладьи Банановые, Актибио Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Qwikler, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|