Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 65.10g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске, Гречневый Суп. Dinner: Дикси Перец Печеный, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|