Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 50.73g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Сыродел Сыр Адыгейский , Ермолино Колбаса Бутербродная, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Магнит Сулугуни, Слабое Кофе с Сахаром, Петелинка Котлета Сливочная, Магнит Пирог с Капустой и Мясом. Dinner: ВкусВилл Каша Перловая с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|