Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 138.87g | Carbs: 288.32g.
Breakfast: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Санта Бремор Икра Трески Pate, RIOBA Молоко 0,5%, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Магнит Банан, Stelmas Вода, Красный Октябрь Алёнка, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, METRO Топпинг Ягодный, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Магнит Банан, Голубика, Самокат Творог Пластовой 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|