Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 95.04g | Carbs: 279.55g.
Breakfast: Арбуз, Дыня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Essen Конфета Даежь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Селедка под Шубой, Essen Конфета Даежь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|