Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 57.28g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Магнит Хлеб Столичный , Умалат Сливочное Масло. Lunch: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Изюм, Яичный Желток, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|