Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 40.47g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Магнит Банан с Кожурой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|