Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 187.18g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Персики, От Палыча Торт Вишневый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Рис Вареный. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskurov's Weight History
|