Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 77.85g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Приготовленные Грибы, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|