Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 82.08g | Carbs: 40.40g.
Breakfast: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siblady333's Weight History
|