Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
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109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 25.83g | Prot: 72.55g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Paulista Iogurte de Frutas. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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anni3808's Weight History
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