Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
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58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 62.53g | Prot: 38.61g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: 맘메이크 단백질 미숫가루, 자연채움 오색칠콩두유 무가당. Lunch: 양파, 팽이버섯, 아워홈 고추장불고기, 청정원 아마트리치아나 베이컨토마토 스파게티소스, 매일 생크림, 펠리체티 유기농 통밀 푸질리. Dinner: 청우식품 쫀득 초코칩, 자연채움 오색칠콩두유 무가당. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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s0302111's Weight History
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