|
balança Angela (batatas fritas c/ ovo e presunto e queijo mix no forno não contabilizado)
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3934 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 311.80g | Carbs: 462.86g.
Breakfast: Continente Cubos de Chouriço, Ovo, Continente Presunto, Limiano Queijo 50%, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Massa Espiral. Dinner: Iscas de Fígado, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Nestum Nestum Mel Zero , Banana, Continente Presunto, Limiano Queijo 50%, Continente Tortilhas de Farinha de Trigo, Danone YoPRO Manga. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|