Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 10.08g | Prot: 174.56g | Carbs: 318.15g.
Breakfast: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сахар, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Сметана, 4 Сезона Борщ Московский, Рис Вареный, Куриное Филе, Компот из Сухофруктов. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сахар, Банан, Банан. more...
|
|
2856 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|