Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 101.90g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: Семушка Груши Сушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат. Dinner: Мясновъ Мусс Йогуртовый с Черникой, Говядина Постная, Каждый День Сыр Пошехонский, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Mars Milkyway, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|